購入者限定！オンライン配信
子どもやサッカーにあまり詳しくないお父さん、お母さんでもすぐにお試しいただけるよう、TEKUDAMAを使ったトレーニング動画を購入者限定でオンライン配信!
※商品に同封しているチラシにて配信URLをお知らせいたします。
リフティングやコーンドリブルなどトレーニングのバリエーション、ポイントについて三木利章コーチが監修・実演しています。
ここだけの特別な商品があるサッカーセレクトショップ
子どもに渡すだけで自然と技術が身に付くボールです！
ABOUT
テクダマとは？
ABOUT
テクダマとは？
子どもに渡すだけで自然と技術が身に付くボールです！
テクダマは見た目は普通のボールと同じですが、
不規則に変化する特別な構造により
サッカーの技術向上に必要な
「自分の身体を思い通り動かす力」が
身につくトレーニングボールです。
リフティング、ドリブル、トラップなど
普段の練習をテクダマに変えるだけでOK！
特別なメニューや指導は必要ありません。
予測不能な動きに対しても
自然と身体や足が動くようになります。
サッカー経験がなくお手本を見せられない
お父さん、お母さんや指導者の方にも好評です。
誰でも効果を実感できるのが、
「TEKUDAMA（テクダマ）」です。
身体を思い通り動かせるようになる！
独自の重さとサイズ
変則的なバウンド
TEKUDAMAを普段のトレーニングに使うだけで、
複数の動きを同時に鍛えることができ、
トレーニング効果を高めることができます。
FEATURE
テクダマの特徴
ボールを変えるだけでテクニックがぐんぐん上達！
トレーニング効果を高める
３つのポイント
1
重さは４号球と同じだけど、
重さは４号球と同じだけど、
大きさは２号球サイズ
ボールの蹴った感触や反発、重さは普通の４号球と同じですが、特殊な製法で２号球サイズに小さくすることで、練習の難易度を高め脳や神経系に多くの刺激を与えます。
予測不能な回転と動きで
脳と神経系を刺激
2
予測不能な回転と動きで
予測不能な回転と動きで
脳と神経系を刺激
見た目は普通のボールですが、独自開発のバランス設定により、普通にバウンドすることもあれば、ボールの当たる面によって回転が変わったり、不規則にバウンドします。
3
集中力を高める、
集中力を高める、
視認性の高いデザイン
ボールの回転なども見えやすくした視認性の高い独自デザインを採用。ボールを認知しやすく、より集中してトレーニングに取り組めます。
OPINION
専門家も推薦しています！
テクダマは技術の習得に
とても効果的です！
欧米で提唱されている運動学習理論「エコロジカル・アプローチ」の観点からすると、テクダマは技術の習得にとても効果的です。
サッカーでは状況に応じてボールタッチを変えるといった、自分の運動を調整する動作バリエーションが重要です。上手な選手ほど、動作の安定性だけでなく、動作の変動性、つまり変化させて微調整する能力が高いと言われています。
動作のバリエーションを高めるためには、同じ動作の繰り返しでは不十分です。
単調な反復トレーニングではなく、若干違う反復をさせたいわけです。それを『繰り返しのない繰り返し』と言うのですが、バリアビリティを加えた状態で反復動作をすることを考えると、テクダマのように、ランダムに跳ねるボールは非常に適しています。
植田 文也（うえだ・ふみや）
サッカーコーチ、スポーツ科学博士。早稲田大学スポーツ科学研究科博士課程、ポルト大学スポーツ科学部修士課程にてエコロジカル・ダイナミクス・アプローチ、制約主導アプローチ、非線形ペダゴジー、ディファレンシャル・ラーニングなどの運動学習理論を学ぶ。
テクダマは技術の習得に
とても効果的です！
テクダマで
「調整力」を高めよう！
テクダマを蹴ってみると、「こう動くだろう」というイメージに反する動きをするので、とっさに足を出すこと、体を瞬時に移動させることなど、普通のボールとは違った動きが求められます。
予測と違う動きに対応する能力は、「調整力」の一つですが、それは、実際の試合でも必要な能力です。
メッシやネイマール、イニエスタのように技術が高い、ミスが少ないと言われている選手は人一倍その能力が長けていると言われています。
身体の反応速度、身のこなしを高めていく上でテクダマは効果的です。
普通のボールとテクダマを交互に使って練習すれば、脳に異なる刺激が与えられ、様々な動きに対応する「調整力」を向上させることができるでしょう
浅井武（あさい・たけし）
筑波大学体育系教授。工学博士。研究分野はスポーツバイオメカニクス、スポーツ工学。モーションアナリスト、キック研究の第一人者として、新しいサッカーボールやスパイクの開発にも携わってきた。名門・筑波大サッカー部の顧問も務める。
テクダマで
「調整力」を高めよう！
HOW TO USE
テクダマの使い方
いつもの練習を
テクダマに変えるだけ！
普段行なっているリフティングや、コーンドリブルなどの基礎練習に使っていただくだけで、効果を期待できます。
またトラップやゴールキーパーの練習にも応用いただけるトレーニングボールです。
イースリーショップチャンネルでトレーニング動画公開中！
SUPERVISOR
監修
たった週２日の練習で、
指導クラブを関西２位に導いた
個人技指導のスペシャリストが監修！
三木利章（みき・としあき）/プロコーチ
セレクションもない無名の街クラブで、練習は１日２時間の週２回だけ。
しかもグラウンドはフットサルコート１面ほどの狭い場所。
そんな限られた時間と環境の中、活動３年間で大阪府優勝、
関西大会準優勝・４位に指導チームを導き注目を集める。
プロサッカーコーチとして育成年代で一番大切な『個』の技術・戦術の向上を目指し、
実践で生かせる個人スキルを身につける指導を行っている。
http://toshiaki-miki.com/
三木利章（みき・としあき）/プロコーチ
セレクションもない無名の街クラブで、練習は１日２時間の週２回だけ。
しかもグラウンドはフットサルコート１面ほどの狭い場所。
そんな限られた時間と環境の中、活動３年間で大阪府優勝、
関西大会準優勝・４位に指導チームを導き注目を集める。
プロサッカーコーチとして育成年代で一番大切な『個』の技術・戦術の向上を目指し、
実戦で生かせる個人スキルを身に着ける指導を行なっている。
http://toshiaki-miki.com/
指導チーム
（一部）
- ・リガールJPCジュニアユース
- ・ACグローリアガールズU15
- ・全国でドリブルスクール主催
指導実績
（一部）
- ・U10チビリンピック 関西大会 準優勝
- ・U12関西大会 優勝
- ・U15女子 全国大会大阪府優勝
- ・U15女子 関西大会 準優勝
外部コーチ
（一部）
- ・興國高校 男子（大阪）
- ・京都精華学園高校 男女（京都）
- ・大商学園高校 女子（大阪）
- ・聖和学園高校 女子（宮城）
自主練をもっと効果的な
トレーニングにしたい！
「テクダマ」が誕生した理由
テグタマの開発がスタートしたのは、サカイク編集部が様々な取材で感じていた「身体を上手く動かせないとサッカーは上手くならないのでは？」という気づきがきっかけでした。
そこで、様々な動きを組み合わせた独自のリフティングメニューで "サッカーで活きる"身体の動きづくりを行っているプロサッカーコーチの三木利章さんと一緒に、これまでになかった全く新しいボールを開発することになりました。
目指したのは「蹴っているだけで、身体を動かせざるを得ないボール」。
予測できない動きもあれば、正しく跳ぶこともあるという“最適な難しさ”を実現するために、いろいろなバランスのボールを試作し、現在の「テクダマ」が出来上がりました。
TRAINING
トレーニング
誰でもすぐに使えるトレーニング動画付き！
誰でもすぐに使える
トレーニング動画付き！
トレーニング動画 収録内容はこちら
-
- 動きづくりのリフティング
- ・インステップ
- ・インサイド
- ・アウトサイド
- ・太もも
- ・イン・アウト
- ・アウト・イン
- ・太もも・イン・アウト
- ・太もも・アウト・イン
- ・2ステップ
- ・コーディネーション（チラ見）
- ・コーディネーション（地面タッチ）
-
- 動きづくりのコーンドリブル
- ・ダブルタッチ
- ・ダブルタッチ・アウト
- ・インロール・アウトロール
- ・アウトロール・インロール・イン
- ・クライフターン・アウトロール・ダブルタッチ
EFFECTS
テクダマの効果
楽しみながら練習できるから
子どもが自らやりたいと言い出す！
テクダマの不規則な動きは子どもの遊び心を刺激します。
楽しさは子どもの集中を高めトレーニングの効果を高めます。
また、普段のボールと交互に使うことで、
より技術の向上を体感でき、子どもの自信につながります。
- 短時間で集中してトレーニングできる
- 足や身体を自由に使えるようになる
- 動きながらの技術の正確性が高まる
- ドリブルやトラップなど様々なテクニックが向上
- ステップなどの動き出しや技術のスピードが高まる
- しなやかに身体を動かせるようになる
- 技術の向上を体感でき自信がつく
- 短時間で集中してトレーニングできる
- 足や身体を自由に使えるようになる
- 動きながらの技術の正確性が高まる
- ドリブルやトラップなど様々なテクニックが向上
- ステップなどの動き出しや技術のスピードが高まる
- しなやかに身体を動かせるようになる
- 技術の向上を体感でき自信がつく
RECOMMEND
推薦者コメント
越智健一郎さん
京都精華学園高校
女子サッカー部監督
リフティングだけでなく様々な用途でも使えます！
リフティングやボールコントロールの技術練習だけではなく、ゴールキーパーのトレーニング、リフレッシュミニゲームでも使いました。重さが５号球で３号球サイズのボールも使っていますが、テクダマは用途が多いことも特徴のひとつだと思います。
斉藤健太さん
JACPA東京FC U-12 コーチ
個人スキル(反射神経)の発達にメリット
選手達の動きや感想を受けて、個人スキル(反射神経)の発達においてメリットがあると思います。このボールだけを使うのではなく、認知や判断も取りいれた通常のトレーニングとうまく並行させることで、さらに利用価値が高まると思います。
USER REVIEW
ユーザーレビュー
お手本が見せられない、
サッカー未経験の保護者には
嬉しいアイテムです！
夫婦ともにサッカー経験が無いため技術面のアドバイスはできず、「他にも何かサポートできることはないか？」と思っていました。
そんな時にテクダマを見つけて子どもに渡したところ、自ら進んでテクダマを使って練習するようになり、良い意味で「遊び感覚」で練習を継続できるようになりました。
テクダマで練習するうちに、他のボールではあまり上達しなかったリフティングが徐々にできるようになり、通っているスクールでは選抜クラスに入ることができました。
「リフティングが○○回出来るようになったよ！」とアピールしてくれることもあり、成長を感じられる点は親として嬉しいですね。
小学4年生の息子をサポートする小林さん
お手本が見せられない、サッカー未経験の保護者には嬉しいアイテムです！
夫婦ともにサッカー経験が無いため技術面のアドバイスはできず、「他にも何かサポートできることはないか？」と思っていました。
そんな時にテクダマを見つけて子どもに渡したところ、自ら進んでテクダマを使って練習するようになり、良い意味で「遊び感覚」で練習を継続できるようになりました。
テクダマで練習するうちに、他のボールではあまり上達しなかったリフティングが徐々にできるようになり、通っているスクールでは選抜クラスに入ることができました。
「リフティングが○○回出来るようになったよ！」とアピールしてくれることもあり、成長を感じられる点は親として嬉しいですね。
※小学4年生の息子をサポートする小林さん
小林さん ユーザーアンケートでは
約82%※の方が満足と回答！
※2019年実施のユーザーアンケート（回答数62）より。
「満足」「おおむね満足」と答えたユーザーの数
ご利用者：小学校低学年
テクダマがどこに転がるかわからないので、常にボールをコントロールできる位置に身体を持ってくる意識付けができてきました。
ご利用者：小学校低学年
常に不規則な変化をするので、パス、ドリブルと、楽しみながら取り組むことができています。普段の練習に、テクダマを取り入れるだけで、良い刺激となっています。
ご利用者：小学校低学年
テクダマを使い始めてから、ボールバランスや体の移動が徐々にスムーズになってきている様に感じます。これからも徐々に続けていきたいと思っています。
ご利用者：小学校低学年
自分もプレーしているけど、一緒に練習で使いイレギュラーの処理時にミスが少なくなった。(40歳県リーグ)ドリブルのコントロールが良くなった。(9歳息子)
ご利用者：中学生
体幹の使い方が良くなった。素早く重心移動ができ、足とボールの接地面を意識するようになった。
A・Ｈさん：保護者（37歳）
普段のボールが簡単に感じるようです
子どもの自主トレ用に購入しました。ボールが普通と違う動きをするので、子どもも興味を持ち、楽しみながらリフティングしています。テクダマを使った後に普段のボールを使うととても簡単に感じるようです。
N・Ｋさん：保護者（42歳）
身体のバランスがよくなりました！
まだ子どもが使いはじめてすぐですが、最初は３，４回しかリフティングできなかったのが、少しずつ上達してきました。身体のバランスがよくなり思ったところに足が出るようになった気がします。
I・Ｏさん：保護者（39歳）
とても良い刺激になっています
普通のボールでは、ある程度難しいボールコントロールもできるようになってきたので、さらにレベルアップできるかと購入してみました。かなり悪戦苦闘しているようですが、良い刺激になっているようです。
T・Ｙさん：コーチ（45歳）
チームのトレーニングで使っています
コーディネーションを高めるのに効果的かと思い、チームに導入しました。普通のボールにテクダマを混ぜたり、ウォーミングアップのトレーニングに取り入れたり、神経系を刺激するのに有効かと思います。
